ACQUATREADMILL

by

+39.331.321.22.10 anche WHATSAPP!

La versione acquatica del TAPIS ROULANT!

Si può correre stando fermi sul posto oppure progredendo in avanti. La pressione esercitata dall’acqua favorisce il rassodamento dei glutei e degli addominali, mentre lo sforzo che si compie contribuisce a migliorare la funzionalità dell’apparato cardio-respiratorio .

Acquarun unisce i benefici della corsa con le proprietà terapeutiche dell’acqua. La resistenza e la pressione esercitata dall’acqua durante la corsa crea un effetto massaggiante sul nostro corpo.

Nell’immediato dona un senso di profondo rilassamento e con il tempo modellerà il nostro fisico donandogli un aspetto più definito e tonico .

Ha effetti maggiormente positivi rispetto alla normale corsa a terra. L’elemento acqua elimina il rischio di imbattersi in quei traumi all’altezza della schiena e della zona lombare che sono tipici della corsa a terra .

Altra differenza tra l’acquarun e la corsa a terra sta nel fatto che durante l’acquarun lavora tutto il tessuto muscolare mentre nella corsa a terra tendono ad essere sforzati solo alcuni muscoli come i femorali, i quadricipiti e i polpacci.

I benefici dell’acquarun, come già accennato, si traducono in un aumento della forza muscolare e della resistenza fisica ed è particolarmente indicata per chi dopo un lungo periodo di inoperosità ha voglia di rimettersi in forma evitando però un impatto “violento” ma allo stesso tempo efficace .

Una regolare frequentazione delle lezioni di acquarun renderà i risultati visibili in poco tempo: cosce e glutei più sodi , la fastidiosa buccia d’arancia scomparirà per lasciare spazio ad una linea più atletica ed equilibrata .

LE NOSTRE ATTIVITA’

SCUOLA NUOTO

Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Sed porttitor lectus nibh. Donec rutrum congue leo eget malesuada. Cras ultricies

Scopri di più

NUOTO LIBERO

Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Sed porttitor lectus nibh. Donec rutrum congue leo eget malesuada. Cras ultricies

Scopri di più

CORSI BABY

Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Sed porttitor lectus nibh. Donec rutrum congue leo eget malesuada. Cras ultricies

Scopri di più

PALESTRA

Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Sed porttitor lectus nibh. Donec rutrum congue leo eget malesuada. Cras ultricies

Scopri di più

SCUOLA NUOTO

Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Sed porttitor lectus nibh. Donec rutrum congue leo eget malesuada. Cras ultricies

Scopri di più

NUOTO LIBERO

Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Sed porttitor lectus nibh. Donec rutrum congue leo eget malesuada. Cras ultricies

Scopri di più

CORSI BABY

Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Sed porttitor lectus nibh. Donec rutrum congue leo eget malesuada. Cras ultricies

Scopri di più

PALESTRA

Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Sed porttitor lectus nibh. Donec rutrum congue leo eget malesuada. Cras ultricies

Scopri di più

SCUOLA NUOTO

Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Sed porttitor lectus nibh. Donec rutrum congue leo eget malesuada. Cras ultricies

Scopri di più

NUOTO LIBERO

Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Sed porttitor lectus nibh. Donec rutrum congue leo eget malesuada. Cras ultricies

Scopri di più

CORSI BABY

Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Sed porttitor lectus nibh. Donec rutrum congue leo eget malesuada. Cras ultricies

Scopri di più

PALESTRA

Cras ultricies ligula sed magna dictum porta. Sed porttitor lectus nibh. Donec rutrum congue leo eget malesuada. Cras ultricies

Scopri di più

Contattaci al 331.321.2210 anche WHATSAPP!

Mail: amatorinuotofollonica@gmail.com

Via Raffaello Sanzio, 58022 FOLLONICA (GR)

Tel. 0566/57093

Contattaci al 331.321.2210 anche WHATSAPP!

amatorinuotofollonica@gmail.com

Via Raffaello Sanzio, 58022 FOLLONICA (GR) – 0566/57093

Contattaci su FACEBOOK MESSENGER per qualsiasi informazione!

Riceverai gratuitamente TABELLE di ALLENAMENTO in vasca, CONSIGLI sulla NUTRUZIONE, schede di WORKOUT in palestra, consigli per l’INTEGRAZIONE, BUONI SCONTO e molto altro!