Le diete rapide sono sicure?

Le diete rapide sono sicure?

Condividi se ti piace! Falso! Le diete drastiche e squilibrate non assicurano i corretti nutrienti di cui l’organismo necessita per “funzionare” al meglio e la troppo rapida riduzione delle calorie assunte causa il rallentamento del metabolismo. Al contrario di...
Bere Acqua durante i pasti fa male?

Bere Acqua durante i pasti fa male?

Condividi se ti piace! Falso! Non è una buona abitudine evitare l’assunzione di acqua durante i pasti!La convinzione di non bere acqua durante i pasti nasce dall’errata credenza che permetta di digerire più facilmente e di dimagrire in modo più rapido.Bere una giusta...
Il Kamut è un cereale antico?

Il Kamut è un cereale antico?

Condividi se ti piace! Falso! “Kamut” non è il nome di un cereale, ma un marchio registrato dalla società Kamut International. Il Kamut è considerato un “cibo di lusso” in quanto erroneamente associato a benefici per la salute. Viene coltivato e venduto in regime di...
Hai bisogno di ferro? Mangia tanti spinaci!

Hai bisogno di ferro? Mangia tanti spinaci!

Condividi se ti piace! Falso! Gli spinaci non sono una buona fonte di ferro per il nostro organismo, poiché una parte è inutilizzabile a causa della presenza di sostanze che ne inibiscono l’assorbimento a livello intestinale. La comune credenza che gli spinaci...