LIFEGUARD RETRAINING

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LIFEGUARD RETRAINING by ANF

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DURATA: 6 settimane

EDIZIONI: 2 (inizio 11 Marzo ed inizio 22 Aprile)

 CONTENUTI di OGNI EDIZIONE:

 1 allenamento in vasca settimanale  da 1 ora finalizzato alla correzione degli stili di nuoto ed al miglioramento della forma fisica.

1 allenamento in vasca settimanale da 1 ora finalizzato al RETRAINING delle tecniche di salvamento con e senza ausili ed al miglioramento della forma fisica.

Gli allenamenti in VASCA si terranno il LUNEDÌ’ ed il MERCOLEDÌ’ dalle 20:00 alle 21:00 presso la piscina Comunale di Follonica.

 1 lezione teorica settimanale da 1 ora su:

  • Ordinanza Sicurezza Balneare G.C.
  • Ordinanza di Balneazione Comune di Follonica
  • Doveri del Bagnino e risvolti legali
  • Primo soccorso Animali Marini locali
  • Comportamento e Gestione della postazione e dello specchio d’acqua assegnato (scanning, ausili, prevenzione).
  • Analisi del teatro operativo (Meteorologia, Correnti, Onde, Pericoli).
  • Uso del Pattino di Salvataggio (protocolli ad 1 ed a 2 operatori su pericolante collaborativo o incosciente).
  • Corretto utilizzo degli ausili (Pinne, Rescue Can, Rescue Tube, Rullo).
  • Nodi

 

Le lezioni di TEORIA si terranno il MERCOLEDÌ’ dalle 19:00 alle 20:00 presso  la piscina Comunale di Follonica.

2 WORKOUT  a  settimana in PALESTRA  (ORARIO A PIACERE) con scheda di allenamento appositamente redatta da tecnico A.N.F. finalizzata ad incrementare le prestazioni nel nuoto.

RETRAINING PRATICO nel mese maggio di 2 ore sulle tecniche di VOGA e di utilizzo del PATTINO di SALVATAGGIO.

Possibilità di usufruire di PISCINA e PALESTRA alla fine del periodo di RETRAINING al prezzo di 30 euro mensili.

COSTO PER OGNI PARTECIPANTE: 79 euro (+ eventuale iscrizione annuale ANF da 20 euro)

REQUISITI: brevetto di ASSISTENTE BAGNANTI ottenuto con qualsiasi didattica riconosciuta.

STAFF TECNICO

ROBERTO MERLINI

ROBERTO MERLINI

  • Allenatore di nuoto per Salvamento FIN
  • Allenatore di Nuoto Agonistico 2° livello
ANDREA BRONZI

ANDREA BRONZI

  • Coordinatore della Scuola Nuoto Federale
  • Allenatore di Nuoto Agonistico 1° Livello
ANDREA PARADISI

ANDREA PARADISI

  • Istruttore di Nuoto responsabile Squadra Master Agonistica
RAFFAELLO COMPIANI

RAFFAELLO COMPIANI

  • Istruttore nelle Arti Marinaresche per il Salvamento (S.N.S.)
  • Istruttore D.A.N.
  • Istruttore Nazionale dei Soccorsi Speciali O.P.S.A. di Croce Rossa Italiana

Contattaci al 331.321.2210 anche WHATSAPP!

amatorinuotofollonica@gmail.com

Via Raffaello Sanzio, 58022 FOLLONICA (GR) – 0566/57093

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Riceverai gratuitamente TABELLE di ALLENAMENTO in vasca, CONSIGLI sulla NUTRUZIONE, schede di WORKOUT in palestra, consigli per l’INTEGRAZIONE, BUONI SCONTO e molto altro! 

LE NOSTRE ATTIVITA’

SCUOLA NUOTO

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NUOTO LIBERO

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CORSI BABY

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PALESTRA

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SCUOLA NUOTO

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NUOTO LIBERO

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